PRO KOHO JE LEKCE VHODNÁ?

Lekce MamiGYM PARK je vhodná pro všechny, kteří mají rádi pohyb na čerstvém vzduchu a nemají žádné zdravotní komplikace. Maminkám krátce po porodu doporučujeme nejdříve navštívit kurz LIGHT, kde lektorka zhodnotí  případný stav diastázy popř. upozorní, na co si dát při cvičení pozor na základě individuální diagnostiky. Lekci je možné absolvovat s dětmi i bez dětí. 

JAK LEKCE PROBÍHÁ?

Lekce je koncipovaná jako funkční trénink na místě na sportovním hřišti nebo jako běžecky-posilovací trénink v Centrálním parku Prahy 13. Malá miminka spinkají v kočárku, starší mohou doprovázet na odrážedle nebo si hrají na hřišti. 

KDE LEKCE PROBÍHÁ?

Centrální park Praha 13
“Kuželkárna u Stodůleckého rybníka”

 Sraz je vždy  u Kuželkárny u Stodůleckého rybníka.