MamiGYM PARK POWER

MamiGYM Park Power

Běhej. Posiluj. Dýchej. V přírodě. Bez dětí.

Vypni hlavu, obuj tenisky a vydej se do parku.
MamiGYM Park Power je energická outdoorová lekce pro ženy, které chtějí získat sílu, energii a prostor jen pro sebe.

Spojujeme běh v přírodě s funkčním posilováním paží a středu těla pomocí therabandu. Každý trénink tě rozhýbe, posílí i zklidní — tak, aby ses cítila lehká, silná a sebevědomá.

Lekce probíhají v přirozeném tempu, s důrazem na techniku, stabilitu a ženskou sílu.
Bez dětí, bez tlaku, jen ty, tvoje tělo a energie parku.

 Co tě čeká:

• běh v kombinaci s posilovacími bloky

• cviky na CORE a paže s therabandem

• dechová propojení a práce s držením těla

• přátelská atmosféra a ženská komunita

• prostor jen pro tebe – tvůj čas, tvůj restart

 Pro koho:

Pro ženy, které chtějí zlepšit kondici, zpevnit tělo a načerpat energii.
Nemusíš být běžkyně – stačí chuť se hýbat, dýchat a cítit se skvěle.

 Přijď si dobít baterky.

Běhej, posiluj, zář.
Tohle je tvůj Park Power.