INDIVIDUÁLNÍ FYZIO KONZULTACE

Tvoje individuální pomoc pro uvolnění těla a podporu pohybu po porodu/ během těhotenství.

Pro koho je konzultace vhodná?

• Pro maminky po šestinedělí, které chtějí bezpečně navázat na pohyb po porodu.
• Pro ženy s bolestmi zad, pánve, krku či ramen z péče o dítě.
• Pro maminky s podezřením na diastázu nebo oslabené pánevní dno.
• Pro ženy, které nemají čas na pravidelné skupinové lekce, ale chtějí cílenou péči.
• Pro těhotné ženy (po ukončeném 1. trimestru).
• Pro všechny, kdo chtějí znát stav svého těla a naučit se s ním lépe pracovat.

Co je cílem konzultace?

Cílem je uvolnit, podpořit a nasměrovat tělo k větší rovnováze a funkčnosti.
Fyzioterapie není jen o úlevě, ale i o porozumění – co se v těle děje a jak si pomoci i doma.

Čeká tě například:

• Uvolnění ztuhlých zad, šíje a pánevní oblasti.
• Kontrola a práce s diastázou.
• Kineziotaping na bolestivá místa.
• Techniky dle Mojžíšové, DNS a Spiraldynamik.
• Prostor pro tvé individuální potíže a otázky.