FYZIO KRUHOVÝ TRÉNINK
Tereza Macková
- STUDIO MAMIGYM
09.12.2024
17:15 - 18:15
Náhrada do
09.12 08:00
Cena 285.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Kruhový trénink s fyzioterapeutkou
Jak lekce probíhají?
Lekce je kombinací fyzioterapeutických metod (DNS, ACT, Spirální dynamika, Metoda Ludmily Mojžíšové), Pilates a funkčního posilování s vlastní váhou. V úvodu lekce se společně rozcvičíme a naučíme se cviky, které budou v kruhovém tréninku. Na konci lekce se společně protáhneme a zrelaxujeme.
Pro koho je vhodná?
Lekce je určena pro pokročilé. Důraz je kladen na správné provedení, ale cviky jsou již obtížnější a náročnější na koordinaci. Lekce není vhodná pro těhotné.
