PILATES OUTDOOR

Pilates Outdoor je pilatesové cvičení, které probíhá nepravidelně v letních měsících v Centrálním parku Prahy 13 kousek od Stodůleckého rybníka. Díky technice cvičení a pohybu na čerstvém vzduchu načerpáš energii z přírody a zároveň posílíš své tělo. Pilates je skvělým nástrojem pro „znovuobjevení“ pasu, který po porodu maminky často ztrácí.

Dětičky jsou na začátku i na konci lekce zapojeny pomocí básniček, říkanek a fitness her, během lekce si hrají okolo nás. Cvičení probíhá na oplocené části parku, tudíž nemají kam utéct 

S sebou: Ručník a podložku na cvičení, pár hraček

Sraz u Kuželkárny u Stodůleckého rybníka