MAMIGYM PARK - FUNKČNÍ TRÉNINK - KRISTY

 Komplexní aerobně-posilovací fitness cvičení na čerstvém vzduchu, které ti posílí nejen tělo, ale i duši po nevyspalé noci. Cardio, posilování, zábava s dětmi, protažení… to vše během jedné hodiny.

Lekce je vedena jako intervalový trénink prokládaný krátkými úseky běhu/rychlé chůze a posilováním na stanovištích, během chladnějších dní je lekce více v pohybu. Vhodné pro maminky od ukončeného šestinedělí.

Malá miminka spinkají v kočárku a větší děti nás nasledují na odrážedlech či si na začátku/v závěru hodiny hrají okolo nás na uzavřeném hřišti.

Místo konání: Centrální park Prahy 13, sraz u Kuželkárny u Stodůleckého rybníka

Obtížnost: středně pokročilá